طلبه کوهنورد و رادیو ورزش با موضوع: همت، عزم و اراده

چهارشنبه 11 اردیبهشت 92 ، رادیو ورزش ساعت 16:50 دقیقه با موضوع: همت، عزم و اراده

طلبه کوهنورد در گفت‌ و گو با فارس:

بام فرانسه را با هدف حمایت از زنان محجبه اروپا فتح می‌کنم

حجت‌الاسلام شریفیان‌مهر، طلبه کوهنورد حوزه علمیه قم گفت: برنامه آینده‌ام صعود به بام اروپا یعنی رشته کوه آلپ و قله «مون‌بلان» فرانسه با هدف حمایت از زنان محجبه در اروپا و فرانسه و بر افراشتن پرچم «یا فاطمة الزهرا(س)» در آنجاست.

به گزارش خبرنگار آیین و اندیشه خبرگزاری فارس حجت‌الاسلام علی شریفیان مهر، طلبه بسیجی تیپ مستقل 83 امام جعفر صادق(ع) که قبلا قله‌های کلیمانجارو (بلندترین قله قاره آفریقا)، آرارات ترکیه و قله‌های شاخص ایران را فتح کرده است، اواخر فروردین‌ماه قله «القرنة ‌السوداء» لبنان را به مناسبت یادبود و گرامیداشت شهدای روحانیت کشورهای اسلامی فتح کرد.

به همین منظور، با این طلبه برجسته درباره اهدافش از این صعود‌ها گفت‌وگو کردیم.

http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13920208000080

ادامه نوشته

فتح بام لبنان توسط طلبه حوزه علمیه قم+تصاویر

فارس گزارش می‌دهد:

فتح بام لبنان توسط طلبه حوزه علمیه قم+تصاویر

حجت‌الاسلام علی شریفیان مهر، طلبه کوهنورد ایرانی، «القرنة السوداء» بلند‌ترین قله لبنان را با هدف گرامیداشت مقام 4500 شهید طلبه و روحانی فتح کرد.

متن کامل خبر و تصاویر در: http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13920205000217

راه های غیر دارویی برای کاهش فشار خون بالا

---

فشار خون بالا به عنوان یک عامل خطر بیماری های قلبی – عروقی مهم است و هر چه فشار خون بالاتر باشد، خطر سکته مغزی و بیماری عروق کرونر قلب بیشتر خواهد بود. وراثت، وزن بالا، عدم تحرک و عادت های غذایی نادرست از جمله دلایل عمده بروز فشار خون هستند.

16 راه غیر دارویی را برای کاهش پُرفشاری خون در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

سال نو مبارک

سال نو بر تمامی همنوردان عزیز مبارک.

شش (6) توصیه کلیدی از آیت الله بهجت

حضرت آیت الله بهجت (ره) می فرمایند:

- ترک معصیت در اعتقادات و عملیات و نماز اول وقت کافی و وافی است برای وصول به مقامات عالیه اگر چه هزار سال باشد.
 
- قرب مراتبی دارد و بالاترین آن لقاء است و هر مرتبه از مراتب قرب را مقربی است که بالاترین آن نماز است.
 
- اگر سلاطین عالم می دانستند که انسان ممکن است در حال عبادت چه لذت هایی را ببرد، هیچ گاه دنبال این مسائل مادی نمی رفتند.
 
- معیار اصلی نماز است. این نماز بالاترین ذکر است. شیرین ترین ذکر است، برترین چیز است. حال برخی به دنبال ذکرهای ویژه ای می گردند که کسی نشنیده باشد.
 
- اگر در همان الله اکبر شخص متوجه باشد که دارد چه کار می کند دیگر لازم نیست که تا آخر نماز خیلی زحمت بکشد.
 
- آن مقدار از نماز که دست خودتان است توجه کنید، بقیه نماز را خدا خودش درست می کند.
 
منبع: خانه خوبان، ش۴۲، ص۲۵.

شبمانی قله برف انبار

دوشنبه 21 اسفند 91، قله برف انبار 3200 متر، قم، روستای فردو

ساعت حرکت 21:30 از شهرک پردیسان

شروع کوهنوردی ساعت: 22:35

حدود ساعت 12:30 برپاکردن چادر و استراحت

برگشت: بعداز نماز صبح و صرف صبحانه که دوستان به کلاس ساعت 8 صبحشون برسند.

وضعیت آب و هوا: ابتدای حرکت دما 2 درجه زیر صفر، آسمانی صاف اما وزش شدید باد در طول مسیر و بوران مخصوصا از میل 1 به بعد، بیشترین دما 7 درجه زیر صفر

عکس دوم به بعد باطری دوربین محمد دیگه یاریمون نکرد!

نفرات شرکت کننده: محمود تقی پور - محمد شریف نژاد - خودم!

13 نکته در مورد آداب نوشیدن آب در اسلام

آداب زندگی اسلامی

دیدار رهبر معظم انقلاب با جمعی از پیشکسوتان، قهرمانان و مدال آوران رشته های ورزشی

در دیدار جمعی از پیشکسوتان، قهرمانان و مدال آوران رشته های ورزشی مطرح شد؛

تقدیر رهبر انقلاب از زنان ورزشکاری که با حجاب و وقار در میدان های جهانی ورزشی حاضر می شوند/ مغرور نشدن، مردمی و جوانمرد ماندن از جمله ویژگی های لازم برای یک ورزشکار است.

رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (دوشنبه) در دیدار جمعی از پیشکسوتان، قهرمانان و مدال آوران رشته های ورزشی در مسابقات جهانی و بازی های المپیک و پارالمپیک 2012، قهرمانان و پهلوانان ورزشی کشور را سفیران هویت، تَشَخُص، عزم راسخ، هوش بالا، ایمان و پایبندی به شریعت ملت ایران دانستند.

گفتنی است آقای «حسن گرامی» کوهنورد و سرپرست نخستین تیم صعود کننده به برج بی نام «ترانگو» در پاکستان، گزارشی از موفقیت های مهم کوهنوردان ایرانی از جمله طنین بانگ اذان بر فراز قله های مهم جهان را بیان کرد.

متن کامل این گزارش در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

پخش مستند طلاب کوهنورد در شبکه استانی نور

این مستند در روز سه شنبه مورخ 91/12/08 در ارتفاعات روستای فردو قم، قله برف انبار به ارتفاع 3200 متر با همکاری شبکه استانی قم و طلاب کوهنورد تهیه شده است.

فردا 91/12/13 گزارشیدر همین رابطه در بخش های خبری

ساعات 16:45 - 18:45 و 22:45 شبکه استانی قم

ساعت 18:45 اخبار ورزشی شبکه 3

ساعت 18 اخبار حوزه و دانشگاه شبکه خبر

ساعت 21 در بخش ورزشی شبکه یک

گزارشی از این مستند پخش خواهد شد.

پخش کامل این مستند به زودی از همین شبکه انجام خواهد شد.

حادثه منجر به مرگ در مسیر جنوبی دماوند

باز هم حادثه: مرگ یک کوهنورد در مسیر جنوبی دماوند:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: پیرو خبر قبلی مبنی بر حادثه ای که برای یکی از کوهنوردان در مسیر جنوبی دماوند اتفاق افتاده بود متاسفانه با خبر شدیم این حادثه منجر به فوت وی گردیده است.

بنابه اطلاعاتی که از کوهنوردان حاضر در منطقه به انجمن پزشکی کوهستان ایران رسیده مقارن ظهر روز گذشته شنبه 21 بهمن ماه 1391 یکی از کوهنوردان دچار سقوط در مسیر یخچال جنوبی دماوند می شود که منجر به ایجاد ضربه مغزی بعلت عدم کنترل و از دست دادن تعادل می شود.

درنهایت با کمک تعدادی از کوهنوردان حاضر در منطقه(حضور حدود 150 کوهنورد در منطقه و مسیر جنوبی دماوند) وی به بارگاه سوم منتقل می شود ولی با توجه به شدت ضربه ایجاد شده و همچنین هیپو ترم شدن وی و پس از تلاشهای بسیار توسط همنوردان و یکی از پزشکان حاضر و پس از حدود یک ساعت احیای قلبی ریوی متاسفانه وی فوت می نماید.

روز گذشته این حادثه به اطلاع امدادگران کوهستان هلال احمر می رسد و شرایط پرواز هلی کوپتر برای روز یکشنبه فراهم می شود و امروز هلی کوپتر به منطقه پرواز می کند ولی بعلت فوت وی احتمالا هلی کوپتر از امداد رسانی منصرف شده و به تهران باز می گردد.

خبر های تکمیلی از وبلاگ آناپورنا:

دیروز شنبه از طریق یکی از دوستان هلال احمر مطلع شدم کوهنوردی که قصد صعود از جبهه جنوبی را داشت در ارتفاع 4800 بر اثر یخزدگی مسیر  غلطیده و با اصابت سرش به سنگ دچار حادثه میشود. خوشبختانه با وجود کثرت کوهنوردان  - که یک پزشک آلمانی هم در بین شان بوده است - به فرد آسیب دیده کمک رسانی شده و  او را به بارگاه سوم منتقل کرده و تحت مراقبتهای اولیه قرار میدهند. تیم امداد تهران سریعا آماده گردید اما دستور داده شد هلیکوپتر نمیتواند پرواز کند.

متاسفانه امروز صبح این کوهنورد بر اثر شدت خونریزی و جراحات درگذشت.

ظاهرا ایشان محمد مهدیون 41 ساله ساکن اسلامشهر  و دارای یک فرزند بوده است.

هنوز مشخص نیست علت این حادثه - که  مشابه حادثه ایست که سال گذشته برای مرحوم نادعلیان اتفاق افتاد -  دقیقا چه بوده است!! ضعف جسمی یا همراه نداشتن کلنگ و کرامپون یا عدم استفاده صحیح از آنها؟ وقتی که میتوان با آگاهی و بکار بستن اصول کوهنوردی از بروز این وقایع جلوگیری کرد تا کی باید شاهد این اتفاقات ناگوار در کوهستان باشیم؟

همچنین با توجه به اینکه این حادثه حوالی 4 بعد ازظهر  اتفاق افتاده و فاصله بین حادثه و فوت حدود 14 ساعت بوده آیا واقعا هیچ راهی برای پرواز هلیکوپتر و نجات یک انسان (و یک پدر) وجود نداشت؟ علت عدم پرواز تاریکی هوا بود یا  . . . ؟!!

طلبه فاتح کلیمانجارو، مهمان امروز برنامه (( کوچه انقلاب )) از رادیو ایران

امروز يکشنبه 15 بهمن 1391  حدود ساعت 18:30 طلبه فاتح کلیمانجارو، مهمان برنامه (( کوچه رادیو )) از رادیو ایران است.

گفت‌وگوی‌ مشروح فارس با طلبه فاتح کلیمانجارو

کوهنوردان خارجی از حضور یک روحانی در بام آفریقا تعجب می‌کردند.

خبرگزاری فارس: حجت‌الاسلام شریفیان مهر، فاتح قله‌های آرارات و کلیمانجارو درباره واکنش کوهنوردان خارجی پس از مشاهده وی گفت: آن‌ها می‌گفتند تصور نمی‌‌کردیم افرادی که در این لباس هستند، در ورزش‌‌های دشواری مانند کوهنوردی شرکت کنند.

مشروح مصاحبه در فارس نیوز:

http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13911109000234

فارس گزارش می‌دهد: طلبه کوهنوردی که کلیمانجارو را فتح کرد+تصاویر

فارس گزارش می‌دهد:

طلبه کوهنوردی که کلیمانجارو را فتح کرد+تصاویر

خبرگزاری فارس: طلبه‌ای که فاتح قله ۵۸۹۵ متری «کلیمانجارو» است، می‌گوید: با برخی از دوستان در ایام تبلیغی با گذشتن از رودها، کوه‌ها و مناطق صعب العبور، خودمان را به روستاها می‌رسانیم تا بتوانیم احکام دین را برای مردم بازگو کنیم.

متن خبر:

http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13911107001014

صعود زمستانه به قله برف انبار

ادامه نوشته

تغذیه مناسب برای یک برنامه کوهنوردی یک روزه سنگین

مترجم: مهدی فرهادی

منبع: climbing.com

انجمن پزشکی کوهستان ایران: هر کوهنوردی که بصورت مستمر و جدی فعالیت می کند می داند که یک کوهنوردی سنگین یکروزه چه فشار شدیدی را بر بدن وارد می کند. برای حفظ انعطاف پذیری, توان و استقامت عضلانی شما به یک برنامه غذائی و همجنین جذب آب مناسب در قبل , حین و پس از صعودتان نیازمندید.

استفاده از نوشیدنی و مواد غذائی مناسب و هدفمند می تواند باعث حرکت سریعتر و کنترل بهتر عضلات و همچنین تمرکز ذهنی بیشتر شما در حین اجرای برنامه شود.

شب قبل از صعود

اگر شما داریدخودتون رو برای یک برنامه یک روزه کوهنوردی آماده می کنید بهتر است که شام شب قبل از برنامه تان تا حد زیادی بر پایه مواد غذائی کربوهیدرات دار مانند غلات سبوس دار,حبوبات و میوه های سرشار از مواد مغذی باشد .

این رژیم غذائی به شما کمک می کند که کلیکوژن ماهیچه هایتان که منبع اصلی سوخت و ساز در فعالیتهای شدید ورزشی است تامین شود.

حدود 65 درصد کالری مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن باید از کربوهیدرات تامین شود. برخی پروتئینهای بدون چربی مانند سینه مرغ و برخی چربیهای غیر اشباع و سالم چون روغن زیتون از جمله مواد مغذی است که بهتر است در وعده شام شما باشد .

خوراکهای پیشنهادی شب قبل از صعود: . . . . . .

ادامه نوشته

عکس مورد نظر شما پیدا نشد!!!!

با توجه به تماس ها و پیامهای مکرر دوستان در مورد اشکال پیش آمده در مورد عدم نمایش برخی از عکسها بعد از پیگیری این اطلاعیه شد جواب ما؛!!!

پوزش از کاربران فهیم آپ سیتی به خاطر تاخیر در انتقال

عرض سلام و پوزش

همانطور که مطلع هستید طی اطلاعیه قبلی قرار بر انتقال دو روزه داشتیم ولی متاسفانه به دلیل بوجود آمدن مشکلات پیشبینی نشده این امر با تاخیر بیشتری در حال انجام است.

دلیل این امر نیز وجود تعداد بسیار زیاد عکس ها و کوتاهی یک شرکت در این پروسه بود.

پس مطمئن باشید عکس های شما بصورت صحیح بازگردانی خواهد شد و نیازی به نگرانی وجود ندارد. لطفا شکیبا باشید!

- حالا تا کی باید صبر کرد؟؟

نظر شما در مورد بهترین سایت جهت آپلود عکسها؟

گزارش تصویری صعود به قله برف انبار

- حرکت ساعت 4:30 صبح از شهرک پردیسان قم

- نماز صبح مسجد روستای فردو

بقیه گزارش و تصاویر در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

انسان، سرما، گرگ

انسان، سرما، گرگ!!!؟

گزارش تصویری صعود به قله تخت رستم 4400 متر

نمایی از جانپناه سرچال و قله تخت رستم بعداز ظهر روز پنجشنبه

صبح روز جمعه، آماده برای صعود به قله

دورنمایی از قلل علم کوه و تخت سلیمان

دوستان طلبه شرکت کننده در این برنامه: آقایان؛

1- محمود تقی پور 2- محمد شریف نژاد 3- محمد چاوشی 4- مصطفی موحدیان(عکاس) 5- رسول پورحسن 6- رحمان زارع 7- یوسف محمودی(مهمان) 8- خودم!

بقیه تصاویر در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

۶ خـوراکی عالی برای فـصـل سـرما

چغندر، شلغم، هویج‌فرنگی، سیب‌زمینی و غیره جزو آن دسته از سبزیجات زیرخاکی هستند که به راستی به اندازه‌ی تمام اجسام زیرخاکی از ارزش زیادی برخوردارند.

 

به گزارش باشگاه خبرنگاران، چغندر از آن دسته سبزیجاتی است که سرشار از قند بوده و هر فنجان آن حاوی ۵۰ کیلوکالری انرژی است.
بقیه در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

السلام علیک یا اباعبدالله الحسین(ع)

عالم همه قطره و دریاست حسین ، خوبان همه بنده و مولاست حسین ، ترسم كه شفاعت كند از قاتل خویش ، از بس كه كَرَم دارد و آقاست حسین

- صعود به قله تخت رستم با موفقیت و به زیبایی انجام شد، گزارش کامل رو بزودی همراه با تصاویر زیبای این برنامه میزارم.
- برنامه بعدی انشاءالله بعد از برگشت دوستان از تبلیغ دهه اول ماه محرم.
- التماس دعا.

صعود به قله تخت رستم 4400 متر(دو روزه)

زمان حرکت: امشب( چهارشنبه 91/08/17 ) ساعت 24

محل تجمع: بلوار بهار کوچه 14

تلفن هماهنگی: 09191543372

نفرات انتخابی جهت شرکت در این برنامه:

1- محمود تقی پور 2- محمد شریف نژاد 3- محمد چاوشی 4- مصطفی موحدیان(عکاس) 5- رسول پورحسن 6- رحمان زارع 7- یوسف محمودی(مهمان) 8- سید ابولفضل حسینی(راننده) 9- خودم!

با توجه به شرایط خاص آب و هوایی منطفه علم کوه و فصل پائیز( البته بگیم زمستون خیالمون راحتره!!) دوستان حتما تجهیزات کاملی که براشون پیامک شده فراموش نکنند.

گزارش تصویری صعود به قله ماز

بررسی توپوگرافی قله : خط الرأس 75 کیلومتری دو برار از جنوب بخش پلور در جاده هراز آغاز و با تشکیل قلل مرتفع متعددی از جمله بزم چال یا چنگیزچال، پروانه، انگمار، دوبرار، سوزچال، قره داغ، قیاق لکه و شاه تپه به نمرود در جاده فیروزکوه می پیوندد. دریاچه تار و رودخانه های دلیچای و تار در جنوب خط الرأس و رودخانه نمرود و لاسم در شمال آن جریان دارند. این خط الرأس از طریق یال و قله کم ارتفاع 3208 متری سیاه ریز به کوه پاشوره و سایر جناح ها کاملاً آزاد می باشد.

ویژگی خاص : برف دائمی و برفچال در میان گرده های شمالی این خط الرأس همواره وجود دارد و دریاچه تار و هویر از ویژگی های طبیعی منطقه می باشد.

بقیه تصاویر در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

گزارش تصویری صعود به قله توچال

بقیه عکس ها در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

برنامه فردا، صعود به قله توچال

زمان حرکت: امشب( پنجشنبه 91/07/20 ) ساعت 23:30

محل تجمع: بلوار بهار کوچه 14

تلفن هماهنگی: 09191543372

تبریک ولادت امام رضا (ع)

پیامبر اکرم (ص)‏: کسى که دوست دارد خندان و با روى گشاده خداوند را دیدار کند، باید از محبّت و ولایت على بن موسى الرضّا (ع) بهره‏مند باشد.

10 توصیه آیت‌الله بهجت برای زیارت امام رضا (ع) در ادامه مطلب...

ادامه نوشته

16 ماده‌ی غذایی پاییزی که برای لاغری مفید است.

لاغرشدن به تغییر سبک زندگی، تغذیه‌ی درست و ورزش منظم بستگی دارد. اما اگر با رسیدن فصل پاییز قصد دارید چند کیلو کم کنید می‌توانید روی مواد غذایی معرفی شده در این مطلب حساب کنید."

به نقل از سايت تبيان، این مواد غذایی کم کالری‌اند، به شما احساس سیری طولانی مدتی می‌دهند و در سوزاندن کالری‌ها به شما کمک می‌کنند. توصیه می‌کنیم با مصرف زیاد این مواد غذایی به استقبال فصل سرما و خوش‌اندام‌تر شدن بروید.

ادامه نوشته

پرچم محمد رسول‌الله بر فراز قله دماوند به اهتزار درآمد.

در پی اهانت ایادی استکبار و صهیونیسم جهانی به ساحت مقدس پیامبر اعظم(ص) با هدف محکوم کردن این عمل زشت تصمیم به صعودی انفرادی به بام ایران، قله دماوند گرفته و به لطف خدا در روز جمعه مورخ یک مهرماه 1391 ساعت 9:30 صبح به نمایندگی از تیم کوهنوردی شهدای بسیج تیپ مستقل 83 امام جعفر صادق(ع) پرچم مزین به نام مبارک حضرت رسول(ص) را بر بلندای بام ایران به اهتزاز در آورده و با دیگر کوهنوردان حاضر در قله فریاد یا رسول الله ، مرگ برآمریکا و مرگ بر اسرائیل سر دادیم.

مصاحبه ای در همین رابطه در سایت خبرگزاری رسا منتشر شده، جهت مطالعه بر روی لینک زیر کلیک نمائید.

http://rasanews.ir/NSite/FullStory/News/?Id=140058

گزارش تصویری برنامه دریاچه اوان و قله خشه چال

این صعود هم مربوط به قبل از ماه مبارک رمضان با حضور 15 نفر از طلاب کوهنورد به مدت دو روز.